Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: L'oven Fresh Bagel Skinnys, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Reggano Traditional Pasta Sauce, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Sunset Grape Tomatoes, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Happy Harvest Diced Tomatoes, Great Value Light Balsamic Vinaigrette. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fresh & Easy California Blend Vegetables. Snacks/Sonstiges: Keebler Town House Pita Crackers, Park Street Deli Guacamole Homestyle. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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