Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Konfyt Mermelada de Mora , Alpina Queso Finesse Snack, Arándanos, Fresas, Sanissimo Tostadas de Arroz Integral Inflado , Rica Jamón Ideal , Huevo, Don Pancho Avena en Hojuelas . Mittagessen: Aceite de Oliva, Tomates, Arroz Casanare Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Manitoba Mantequilla de Mani sin Azúcar, Manzana Verde, Tomates, Arroz Casanare Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Bueñuelos Colombianos Buñuelos Colombianos, Alpina Queso Finesse Snack. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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