Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 67,05g.
Mittagessen: Vinegar (Cider) , Ocean Classic Wild Pacific Salmon Fillet, Olive Oil, Butter, Dole Spring Mix Salad, Clementines, President's Choice Whole Baby Carrots, Grapes. Abendessen: Chutney, Cashew Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Thousand Island Dressing, Chicken Pot Pie. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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