Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 223,11g.
Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Coconut King Shredded Coconut, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Publix Strawberry Preserves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bananas , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Abendessen: Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Nando's Peri-Peri Sauce, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Egg, Spinach, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sugar Cookie Dough, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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