Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Mundo Verde Turbo Coffee, Café com Leite Integral, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Kaesse Pão de Milho. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Empanado de Frango, Salada de Repolho com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Manteiga (com Sal), Marilan Pit Stop Integral, Shibata Pão de Milho , Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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biancasantos82's Gewichtsverlauf
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