Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 226,66g.
Frühstück: Blueberries , Tea (Brewed) , Liberte Yogurt Plain 2%, Frozen Honeydew (Balls). Mittagessen: Kikkoman Katsu Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Simply Poultry Breaded Chicken Cutlettes. Abendessen: Snack Pack Tapioca Pudding, Bulgogi, White Rice. Snacks/Sonstiges: Peek Freans Nice Biscuits. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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