Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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121,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 99,45g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 318,42g.
Frühstück: Coffee with Cream, Kirkland Signature Egg Whites, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee with Cream. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper Beef Noodle. Snacks/Sonstiges: RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar, Coffee with Cream, Compliments Pretzels Sticks, Coffee with Cream. mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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