Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Яблоки. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Gorilla Энергетический Напиток, Шоколад. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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