Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kitu Super Creamer. Abendessen: Cheddar Cheese, Goya Chick Peas, Carrots , Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Eggs, Simply Nature Organic Spring Mix, Red Onions, Cucumber (with Peel), Butterball Turkey Sausage Sweet Italian Style. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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