Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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143 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 1,22g | Kohlh: 3,02g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Nutiva MCT Oil, Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Snacks/Sonstiges: Bragg Apple Cider Vinegar, Carbonated Water Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Lemon, Herbal Tea. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde, Baden - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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