Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Delicados Лепешка Сырная, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Mittagessen: ПП Оладьи, Кровяная Колбаса, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Русский Холод Зефирное, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Herbalife Травяной Напиток Классический. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|