Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Starbucks Caramel Machiatto Iced Espresso. Mittagessen: California Sourdough Seeded Rye Square, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Egg, Cucumber (Peeled) . Abendessen: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Farm Rich Mozzarella Bites, Heinz Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Honey Smacks, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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