Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Сармич Сыр Маасдамер. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гастроном Рис Припущенный с Овощами. Abendessen: Рис с Овощами, Авокадо Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|