Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Бородинский Хлеб, Магнит Сыр Tilsiter, Простоквашино Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Яблоко, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Бородинский Хлеб, Альпийская Коровка Сметана 20%, Чеснок, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|