Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 76,27g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Орехи Кешью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Abendessen: Haribo Жевательный Мармелад, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ucandy Печенье Double Chocolate, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|