Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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54,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1528 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Jif Whipped Peanut Butter & Chocolate, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Arnold Bakery Light 7 Grain Bread, Arnold Bakery Light 7 Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Mittagessen: Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Snacks/Sonstiges: McDonald's Double Cheeseburger, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Caramel, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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