Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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129,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 313,50g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 50%, Молоко Обезжиренное 0,3%, Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Prime Star Рис с Овощами. Mittagessen: Большая Кружка Сыворотка с Соком, Большая Кружка Сыворотка с Соком, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву, Мираторг Куриное Филе Грудки. Abendessen: Спагетти, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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4102 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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