Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Мандарины. Mittagessen: Банан, Простоквашино Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Капуста Тушеная, Am Food Фава, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), SPAR Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Блинный, Грабли Суп Чечевичный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Hochland Фетакса, Am Food Фава. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кормим Правильно Миндаль в Темном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|