Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 87,65g.
Mittagessen: Laitue Roquette, Carrefour Pizza Légumes Grillés . Abendessen: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Croûtons Ordinaires, Nu 3 Nu 3 Shake. Snacks/Sonstiges: Thé Vert. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 46 Minuten, Abwaschen - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
doucement mais sûrement...
27 Jan 22 vom Mitglied: illy8307
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illy8307's Gewichtsverlauf
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