Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
97,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (sem Gordura), Omelete. Mittagessen: Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Trappa White Chocolate, Coco, Almarai Light Yogurt . Snacks/Sonstiges: عيش بلدي عيش بلدي, Leite (sem Gordura), Roumy Cheese Roumy Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FightingNafs's Gewichtsverlauf
|