Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, METRO Сыр Чеддар Красный, Кофе. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Сметанин Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Кристинуля's Gewichtsverlauf
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