Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Morangos, Prozis Sementes de Chia, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Mittagessen: Arroz Branco, Tangerinas, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sopa de Legumes, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Bijou. Snacks/Sonstiges: Pedras Salgadas Água com Gas, Mimosa Iogurte Magro Morango , Barra de Cereais. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|