Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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121,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Safeway Frozen Mixed Berries , 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Snacks/Sonstiges: Koala Jumbo Sour Suckers, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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