Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Mittagessen: Huile d'Olive, Florette Brocolis Vapeur, Petits Pois Cuits, Picard Noix de Saint Jacques, Quinoa (Cuit). Abendessen: Weiss Chocolat, Côteaux Nantais Puree Pomme Poire, Karma Tofu Nature Bio, Oignons, Sushi Nori Nori, Tanoshi Pâte Miso, Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Champignons de Paris (Sautés), Oeuf. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Aquacycling - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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chachafouque's Gewichtsverlauf
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