Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Integral . Mittagessen: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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*Blessed*'s Gewichtsverlauf
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