Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Coffee, Kraft Singles American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Hormel Canadian Style Bacon, Pickled Egg. Mittagessen: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana. Abendessen: Quick Milk Gravy, Schwan's MicroSteam Baby Broccoli Florets, Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Fried Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Gourmet Select Holiday Popcorn Tin, Schwan's Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Plain or Buttermilk Biscuits. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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determined GC's Gewichtsverlauf
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