Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Aurrera Queso Tipo Manchego, Bimbo Pan Cero Cero, Zwan Jamón de Pavo Virginia , FUD Salchicha de Pavo (50g), Pechuga de Pollo. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Sabritas Tostitos Flamin Hot, Carranco Enchiladas Potosinas, Carranco Enchiladas Potosinas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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åmåndå|°~°|'s Gewichtsverlauf
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