Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2011
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122,0 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: Fat Free Swiss Cheese Singles, hot dog roll, hebrew national, fat free borden. Mittagessen: soy crisp. Abendessen: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), French Fried Onions, Real Bacon Bits, Rice Noodles, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. Snacks/Sonstiges: Clif Bar - Chocolate Chip. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Another lb bites the dust! You are doing great.
11 Apr 11 vom Mitglied: windrider
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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