Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 150,59g.
Mittagessen: Nasi Putih, Botok, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakpao, Telur, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Naraya Haw Flakes, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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novitadewi_nd's Gewichtsverlauf
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