Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 95,57g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Фиги Меджул, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Окей Манго, Фасоль Стручковая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Хлебец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Smachos Курица Вяленая, Фундук, Красное Яблоко, Хурма, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Сава Повидло Яблочное, Цикорий, Шоколад, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|