Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Монетка Пряники Северные, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Сыр Творожный, Oleos Мука Семени Льна, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Киноа . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Лангустины, Брокколи, Яйцо Куриное, Магнит Сливки 10%, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liebe_k's Gewichtsverlauf
|