Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 36,75g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Линия Печенье Европейское с Семечками, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Морская Капуста, Майонез, Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком. Abendessen: Мария Печенье, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|