Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яичница, METRO Сыр Чеддар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Mittagessen: Smart Formula Say No To Sugar, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Курица Вареная. Abendessen: Мороженое крем-брюле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кешью , Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», METRO Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|