Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 342,10g.
Frühstück: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске, Чабан Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яблоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Конфета, От Палыча Торт Прага, Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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