Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 88,58g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: АТБ Скумбрия Соленая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Колбаса Деревенская, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Astoria Бургер Соус, Коломенское Лаваш Тандырный. Mittagessen: Теремок Сырный Суп, Магнит Яблоко. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Джем, JAMIX Fit Джем Апельсин, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|