Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 250,79g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Ленивые Вареники. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Чай с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|