Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 232,52g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pema Pane Proteico. Mittagessen: Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Abendessen: Kraft Sottilette Light, La Fattoria Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Pane di Segale, La Fattoria Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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