Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 339,62g.
Frühstück: Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Esselunga Equilibrio Biscotti Integrali, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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