Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Азбука Вкуса Зерна Граната, Galbani Моцарелла Bocconcini, Овсяноблин. Mittagessen: Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Свёкла с йогуртом, Индейка в сметане, Гречневая Каша. Abendessen: Суфле из ряженки, Соус из йогурта, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LanaVla's Gewichtsverlauf
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