Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 415,78g.
Frühstück: Hammermühle Hafer Brot. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane , Hallo Pizza Pizza Hawaii. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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