Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Eskort Russian, Egg Omelette , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Mittagessen: Carrots , PnP Smooth Peanut Butter, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Sugar, Apples , Bread and Butter Pudding. Abendessen: Chocolate Milk, Fried Beef Liver, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fabslim's Gewichtsverlauf
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