Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 103,04g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сироп из Фиников, Творог 9%. Mittagessen: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Здоровье Цикорий Гранулированный, Fito Forma Киш Лорен Лосось Брокколи, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Блинчики с Сёмгой. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Fito Forma Frutolite, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|