Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 88,92g.
Mittagessen: ERU Smeerkaas, Wit Brood. Abendessen: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Olijfolie, Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Basmati Rijst, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Leverworst. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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