Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). Mittagessen: Pescanova Merluza a la Romana, Hacendado Migas de Pastor, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Colors, La Llanura Patata Snack Crema y Cebolla. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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