Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 17,49g.
Frühstück: Bgrill Piliç Burger, Haşlanmış Yumurta, İçim Dilimli Burger Peyniri. Mittagessen: Çerezya Çiğ Fındık. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Köfteci Yusuf Köfte. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|