Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 122,65g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Milk, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Boiled Egg, Trader Joe's Sweet Potatoes. Mittagessen: Rizopia 100% Rice Pasta, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Salmon, Yellow Sweet Peppers, Swiss Chard, Mushrooms, Hemp Seed Pesto. Abendessen: Apples, Bananas, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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