Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 93,94g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: Штоллен, Брокколи, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Яйцо, Жменька Киноа Красная. Mittagessen: Millennium Шоколад , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Верес Икра Кабачковая, Жменька Хлібці Гречані , Руккола, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Сибас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|