Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Голубика, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 16,5%, Огурец (с Кожурой), Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ближние Горки Карбонат Свиной, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|