Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
106,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3414 kcal
|
Fett: 178,73g | Eiw: 213,89g | Kohlh: 234,13g.
Frühstück: Метрополис Трубочка Слоеная, Своя Компания Фокачча с Розмарином, Перекресток Пирожок Слоеный с Курицей, Сыром и Картофелем, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Лэнд Салат Овощной, Black Tea, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Mittagessen: Apple. Abendessen: Prime Star Морковный Кекс, Азбука Вкуса Индейка, Пикник Жюльен с Грибами, Магнит Курица Жареная в Специях, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Русский Хлеб Хала, Добрый Сок Виноградный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|