Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Nestle Sereal Milo, Milo Milo Sachet . Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Perkedel Jagung, Rujak Cingur, Energen Coklat. Snacks/Sonstiges: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pravita Salbia nurmanda's Gewichtsverlauf
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